Форматы работы
Индивидуальные консультации для взрослых: очно и онлайн. Ниже — описание форматов и тем, с которыми можно обратиться. Стоимость и условия записываются на отдельной странице.
Форматы работы
Индивидуальные консультации
Работа один на один: только вы и психолог. Длительность сессии — 50–60 минут. Частота встреч (обычно раз в неделю) и длительность курса определяются вместе с вами в зависимости от запроса.
Онлайн-консультации
Сессии по видеосвязи (безопасная платформа). Удобно, если вы в другом городе или предпочитаете не ездить в кабинет. Качество работы сохраняется при соблюдении условий: тихое место, стабильный интернет.
Очные консультации
Встречи в кабинете. Подходит тем, кому важнее личный контакт и отдельное пространство вне дома. Адрес и условия оговариваются при записи.
С какими запросами можно обратиться
Тревога и паника
Генерализованная тревога, панические атаки, навязчивые мысли, хроническое напряжение.
Стресс и выгорание
Профессиональное и эмоциональное выгорание, трудности с границами, ощущение «нет сил».
Отношения и границы
Сложности в паре, с родственниками, одиночество, зависимые отношения, выстраивание границ.
Самооценка и кризисы
Неуверенность, самокритика, выбор пути, экзистенциальные и возрастные кризисы.
Утрата и горе
Поддержка в переживании потери, развода, утраты здоровья или значимых опор.
Записаться на консультацию
Выберите удобный способ связи на странице «Контакты» или напишите через форму. Я отвечаю в течение 1–2 рабочих дней.
Контакты