Обо мне 132
Я психолог, работаю со взрослыми в формате индивидуального консультирования. Помогаю разбираться в тревоге, стрессе, отношениях и кризисных состояниях. В работе опираюсь на доказательные подходы и принципы профессиональной этики: конфиденциальность, уважение к вашему выбору и темпу, отсутствие осуждения.
Почему я в профессии
Верю, что каждому человеку важно иметь пространство, где можно быть услышанным и разбираться в своих переживаниях без давления и советов «как надо». Моя задача — не давать готовые решения, а создавать условия, в которых вы сможете лучше понимать себя, свои чувства и потребности и находить собственные ответы. В работе придерживаюсь научно обоснованных методов и не использую эзотерику, диагностку и прочие неподтверждённые практики.
Ценности и подход
Безопасность и принятие
Создаю пространство, в котором можно говорить о сложном без страха осуждения. Ваши чувства и опыт не оцениваются как «правильные» или «неправильные» — они принимаются как часть вашей истории.
Конфиденциальность
Всё, чем вы делитесь на консультациях, остаётся между нами. Соблюдаю профессиональную этику и не разглашаю информацию третьим лицам. О границах конфиденциальности (редкие исключения по закону) говорю на первой встрече.
Опора на научную базу
Использую методы с доказанной эффективностью и регулярно повышаю квалификацию. Не ставлю медицинские диагнозы и при необходимости порекомендую обратиться к психиатру или другому специалисту.
Ваш темп и ваши цели
Не подгоняю под «норму» и не навязываю длительность курса. Темп работы и цели определяем вместе; вы вправе в любой момент остановить или изменить формат консультаций.
Образование и квалификация
Высшее образование
Психология (указать вуз и год окончания). Специализация: клиническая / общая / социальная психология (выберите и отредактируйте под себя).
Дополнительное обучение
Повышение квалификации в области психологического консультирования, краткосрочные программы по работе с тревогой, кризисами, парой (указать курсы и годы). Регулярно прохожу супервизию.
Членство и этика
Руководствуюсь этическим кодексом психолога (указать профессиональную ассоциацию при наличии). Работаю в рамках конфиденциальности и не разглашаю содержание консультаций.
С кем и как я работаю
Работаю со взрослыми (18+) в формате индивидуальных консультаций. Темы: тревога, стресс, выгорание, отношения, самооценка, кризисы, утрата. Первая встреча — это возможность познакомиться, рассказать о запросе и задать вопросы. Решение о продолжении работы всегда остаётся за вами. Если ваш запрос выходит за рамки моей компетенции, я честно скажу об этом и по возможности порекомендую, к кому обратиться.